بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salada russa
کالری و اطلاعات تغذیهای
116
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۵٫۶ g
چربی۹٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۵٫۶ g 2%
- چربی ۹٫۳ g 12%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۲٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 116 | ۱٫۴ g | ۵٫۶ g | ۹٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۰٫۷ g | ۲٫۸ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 174 | ۲٫۱ g | ۸٫۴ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 232 | ۲٫۸ g | ۱۱ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 290 | ۳٫۵ g | ۱۴ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Salada russa
در 100 g (۱۰۰ g) Salada russa چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salada russa دارای 116 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Salada russa چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salada russa دارای 58 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salada russa چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salada russa دارای 174 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salada russa چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salada russa دارای 232 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salada russa چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salada russa دارای 290 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: portfir 1154 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر