بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر سن-نکته
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
از شیر گاو
342
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰٫۵ g
چربی۲۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۲ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 47%
- کربوهیدرات ۰٫۵ g 0%
- چربی ۲۸ g 35%
- چربی اشباع ۱۸ g 90%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۲۰ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۲ mg 32%
- ویتامین B12 ۱ µg 43%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۴۰ mg 42%
- آهن ۰٫۲۲ mg 1%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۲۷ mg 18%
- پتاسیم ۸۳٫۸ mg 2%
- روی ۲٫۸ mg 26%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۵٫۱ µg 9%
- ید ۳۱٫۴ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 342 | ۲۴ g | ۰٫۵ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 171 | ۱۲ g | ۰٫۳ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 513 | ۳۵ g | ۰٫۸ g | ۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 684 | ۴۷ g | ۱ g | ۵۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 855 | ۵۹ g | ۱٫۳ g | ۶۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پنیر سن-نکته
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر سن-نکته چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر سن-نکته دارای 342 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر سن-نکته چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر سن-نکته دارای 171 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر سن-نکته چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر سن-نکته دارای 513 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر سن-نکته چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر سن-نکته دارای 684 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر سن-نکته چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر سن-نکته دارای 855 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 12752 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
