بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rye malt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
407
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۷۷ g
چربی۲٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۷ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۷۷ g 28%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۱۴ g 51%
- قندها ۹٫۸ g —
- سدیم ۲ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۴۴۰ mg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 407 | ۱۲ g | ۷۷ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 204 | ۵٫۹ g | ۳۹ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 611 | ۱۸ g | ۱۱۶ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 814 | ۲۳ g | ۱۵۴ g | ۴٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1018 | ۲۹ g | ۱۹۳ g | ۵٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Rye malt
در 100 g (۱۰۰ g) Rye malt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rye malt دارای 407 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Rye malt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rye malt دارای 204 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rye malt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rye malt دارای 611 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rye malt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rye malt دارای 814 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۵۴ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rye malt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rye malt دارای 1018 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۹۳ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 43 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
