بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Runeberg's cake
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
405
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۱ g
کربوهیدرات۴۴ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۴۴ g 16%
- چربی ۲۲ g 29%
- چربی اشباع ۸٫۳ g 42%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۲۸ g —
- سدیم ۱۶۵ mg 7%
- کلسترول ۶۷ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۲ µg 11%
- ویتامین C ۰٫۲۱ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۶ µg 8%
- ویتامین E ۳٫۶ mg 24%
- ویتامین K ۱۲٫۶ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۸ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۴٫۸ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۳۱ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۹ mg 8%
- آهن ۰٫۸۳ mg 5%
- منیزیم ۲۷٫۸ mg 7%
- فسفر ۱۴۶ mg 12%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۷ mg 16%
- سلنیوم ۷٫۳ µg 13%
- ید ۱۰٫۵ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 405 | ۶٫۱ g | ۴۴ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 203 | ۳٫۱ g | ۲۲ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 608 | ۹٫۲ g | ۶۶ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 810 | ۱۲ g | ۸۸ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1013 | ۱۵ g | ۱۱۰ g | ۵۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Runeberg's cake
در 100 g (۱۰۰ g) Runeberg's cake چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Runeberg's cake دارای 405 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g Runeberg's cake چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Runeberg's cake دارای 203 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Runeberg's cake چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Runeberg's cake دارای 608 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Runeberg's cake چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Runeberg's cake دارای 810 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Runeberg's cake چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Runeberg's cake دارای 1013 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30222 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
