بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rössypottu, potato, pork and blood stew
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
95
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۷ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۲٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۵ kcal —
- پروتئین ۴٫۷ g 9%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۲٫۷ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۱۸۲ mg 8%
- کلسترول ۱۰٫۳ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۳ µg 1%
- ویتامین C ۴٫۳ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۱۱٫۹ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۷٫۴ mg 1%
- آهن ۳٫۲ mg 18%
- منیزیم ۲۱٫۸ mg 5%
- فسفر ۶۷٫۹ mg 5%
- پتاسیم ۲۸۴ mg 6%
- روی ۰٫۶۷ mg 6%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
- ید ۱۰٫۵ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 95 | ۴٫۷ g | ۱۲ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۲٫۳ g | ۶ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 143 | ۷ g | ۱۸ g | ۴٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 190 | ۹٫۳ g | ۲۴ g | ۵٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 238 | ۱۲ g | ۳۰ g | ۶٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Rössypottu, potato, pork and blood stew
در 100 g (۱۰۰ g) Rössypottu, potato, pork and blood stew چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rössypottu, potato, pork and blood stew دارای 95 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Rössypottu, potato, pork and blood stew چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rössypottu, potato, pork and blood stew دارای 48 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rössypottu, potato, pork and blood stew چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rössypottu, potato, pork and blood stew دارای 143 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rössypottu, potato, pork and blood stew چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rössypottu, potato, pork and blood stew دارای 190 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rössypottu, potato, pork and blood stew چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rössypottu, potato, pork and blood stew دارای 238 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32864 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
