صفیحه با پنیر ریکوتا

100 g (۱۰۰ g) صفیحه با پنیر ریکوتا دارای 282 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

۵۰ g صفیحه با پنیر ریکوتا دارای 141 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g صفیحه با پنیر ریکوتا دارای 423 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g صفیحه با پنیر ریکوتا دارای 564 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g صفیحه با پنیر ریکوتا دارای 705 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.