شیربرنج

100 g (۱۰۰ g) شیربرنج دارای 86 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۵۰ g شیربرنج دارای 43 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g شیربرنج دارای 129 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g شیربرنج دارای 172 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g شیربرنج دارای 215 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.