بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مربعات رایس کریسپیز تریتس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تنقلات، کلوگز
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۸۱ g 29%
- چربی ۹ g 12%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۳۵۱ mg 15%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷۰ µg 30%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۷ mg 58%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۸ mg 62%
- نیاسین (B3) ۹٫۱ mg 57%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۹ mg 53%
- فولات (B9) ۲۴۱ µg 60%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳ mg 0%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۴۲ mg 3%
- پتاسیم ۳۹ mg 1%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۱٫۶ mg 70%
- سلنیوم ۱۱ µg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 417 | ۳٫۴ g | ۸۱ g | ۹ g |
| 1 وعده | ۲۲ g | 92 | ۰٫۷ g | ۱۸ g | ۲ g |
| 2 وعده | ۴۴ g | 183 | ۱٫۵ g | ۳۵ g | ۴ g |
| ½ وعده | ۱۱ g | 46 | ۰٫۴ g | ۸٫۹ g | ۱ g |
| 3 وعده | ۶۶ g | 275 | ۲٫۲ g | ۵۳ g | ۵٫۹ g |
| 4 وعده | ۸۸ g | 367 | ۳ g | ۷۱ g | ۷٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 209 | ۱٫۷ g | ۴۰ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 626 | ۵٫۱ g | ۱۲۱ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 834 | ۶٫۸ g | ۱۶۱ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1043 | ۸٫۵ g | ۲۰۱ g | ۲۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مربعات رایس کریسپیز تریتس
در 100 g (۱۰۰ g) مربعات رایس کریسپیز تریتس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مربعات رایس کریسپیز تریتس دارای 417 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲ g) مربعات رایس کریسپیز تریتس چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲ g) مربعات رایس کریسپیز تریتس دارای 92 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴ g) مربعات رایس کریسپیز تریتس چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴ g) مربعات رایس کریسپیز تریتس دارای 183 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱ g) مربعات رایس کریسپیز تریتس چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱ g) مربعات رایس کریسپیز تریتس دارای 46 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 3 وعده (۶۶ g) مربعات رایس کریسپیز تریتس چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۶ g) مربعات رایس کریسپیز تریتس دارای 275 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در 4 وعده (۸۸ g) مربعات رایس کریسپیز تریتس چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۸ g) مربعات رایس کریسپیز تریتس دارای 367 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g مربعات رایس کریسپیز تریتس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مربعات رایس کریسپیز تریتس دارای 209 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g مربعات رایس کریسپیز تریتس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مربعات رایس کریسپیز تریتس دارای 626 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169687 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
