بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوجه فرنگی قرمز رسیده درسته کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
16
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۲٫۷ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۱۱۵ mg 5%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰ µg 2%
- ویتامین C ۱۴٫۲ mg 16%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۹ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۵۸ mg 48%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۱ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۶٫۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳ mg 3%
- آهن ۰٫۵۷ mg 3%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۱۷ mg 1%
- پتاسیم ۱۹۱ mg 4%
- روی ۰٫۱۲ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 16 | ۰٫۸ g | ۲٫۷ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 8 | ۰٫۴ g | ۱٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 24 | ۱٫۲ g | ۴ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 32 | ۱٫۶ g | ۵٫۴ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 40 | ۲ g | ۶٫۷ g | ۰٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوجه فرنگی قرمز رسیده درسته کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) گوجه فرنگی قرمز رسیده درسته کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوجه فرنگی قرمز رسیده درسته کنسروی دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده درسته کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده درسته کنسروی دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده درسته کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده درسته کنسروی دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده درسته کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده درسته کنسروی دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده درسته کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده درسته کنسروی دارای 40 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 2462 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
