بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کلم قرمز
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، با روغن سویا، با نمک
73
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۳ g
چربی۵٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۳ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۵٫۹ g 8%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 73 | ۱٫۲ g | ۳ g | ۵٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۰٫۶ g | ۱٫۵ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 110 | ۱٫۷ g | ۴٫۵ g | ۸٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 146 | ۲٫۳ g | ۶ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 183 | ۲٫۹ g | ۷٫۵ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سالاد کلم قرمز
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم قرمز دارای 73 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 110 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کلم قرمز دارای 146 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 183 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: tbca BRC0628B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر