اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۹۳ kcal —
  • پروتئین ۱٫۳ g 3%
  • کربوهیدرات ۳٫۵ g 1%
  • چربی ۷٫۶ g 10%
  • چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
  • فیبر ۲٫۱ g 8%
  • قندها ۳٫۴ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g93۱٫۳ g۳٫۵ g۷٫۶ g
۵۰ g۵۰ g47۰٫۶ g۱٫۷ g۳٫۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g140۱٫۹ g۵٫۲ g۱۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g186۲٫۵ g۶٫۹ g۱۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g233۳٫۱ g۸٫۷ g۱۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد کلم قرمز

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم قرمز دارای 93 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 47 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 140 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد کلم قرمز دارای 186 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 233 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) X2A1130 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر