بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کلم قرمز
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، با چاشنی گرم سرکه
66
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۵٫۵ g
چربی۳٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۵٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 66 | ۱٫۱ g | ۵٫۵ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۰٫۶ g | ۲٫۸ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 99 | ۱٫۷ g | ۸٫۳ g | ۵٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 132 | ۲٫۳ g | ۱۱ g | ۷٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 165 | ۲٫۹ g | ۱۴ g | ۹٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد کلم قرمز
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم قرمز دارای 66 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 99 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کلم قرمز دارای 132 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 165 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X237460 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر