بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کلم قرمز
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، با سس سالاد از جعفری، آب لیمو و روغن زیتون، با نمک
52
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۳٫۴ g
چربی۳٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۳٫۴ g 1%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 52 | ۱٫۳ g | ۳٫۴ g | ۳٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۰٫۶ g | ۱٫۷ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 78 | ۱٫۹ g | ۵٫۱ g | ۵٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 104 | ۲٫۵ g | ۶٫۷ g | ۶٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 130 | ۳٫۲ g | ۸٫۴ g | ۸٫۴ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد کلم قرمز
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم قرمز دارای 52 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 78 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کلم قرمز دارای 104 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 130 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0629B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر