بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کلم قرمز
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، با روغن زیتون، بدون نمک
57
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۳٫۱ g
چربی۴٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۱ g 1%
- چربی ۴٫۱ g 5%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 57 | ۱٫۲ g | ۳٫۱ g | ۴٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۰٫۶ g | ۱٫۵ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 86 | ۱٫۸ g | ۴٫۶ g | ۶٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 114 | ۲٫۴ g | ۶٫۱ g | ۸٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 143 | ۳ g | ۷٫۷ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سالاد کلم قرمز
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کلم قرمز دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 86 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کلم قرمز دارای 114 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کلم قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کلم قرمز دارای 143 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: tbca BRC1029B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر