تخم‌مرغ کامل

100 g (۱۰۰ g) تخم‌مرغ کامل دارای 135 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.

۵۰ g تخم‌مرغ کامل دارای 68 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g تخم‌مرغ کامل دارای 203 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g تخم‌مرغ کامل دارای 270 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g تخم‌مرغ کامل دارای 338 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.