سفیده تخم بلدرچین

100 g (۱۰۰ g) سفیده تخم بلدرچین دارای 55 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g سفیده تخم بلدرچین دارای 28 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g سفیده تخم بلدرچین دارای 83 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g سفیده تخم بلدرچین دارای 110 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g سفیده تخم بلدرچین دارای 138 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.