اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۸۹ kcal —
  • پروتئین ۹٫۴ g 19%
  • کربوهیدرات ۱۵ g 5%
  • چربی ۱۰ g 13%
  • چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
  • فیبر ۱٫۱ g 4%
  • قندها ۱٫۲ g —
  • سدیم ۲۹۵ mg 13%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g189۹٫۴ g۱۵ g۱۰ g
۵۰ g۵۰ g95۴٫۷ g۷٫۴ g۵٫۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g284۱۴ g۲۲ g۱۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g378۱۹ g۲۹ g۲۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g473۲۳ g۳۷ g۲۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ کوفته قلقلی مرغ خام

در 100 g (۱۰۰ g) کوفته قلقلی مرغ خام چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) کوفته قلقلی مرغ خام دارای 189 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

در ۵۰ g کوفته قلقلی مرغ خام چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g کوفته قلقلی مرغ خام دارای 95 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g کوفته قلقلی مرغ خام چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g کوفته قلقلی مرغ خام دارای 284 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g کوفته قلقلی مرغ خام چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g کوفته قلقلی مرغ خام دارای 378 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

در ۲۵۰ g کوفته قلقلی مرغ خام چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g کوفته قلقلی مرغ خام دارای 473 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 8910 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر