بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیپس ترتیلا با طعم رنچ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
میان‌وعده‌ها
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰۱ kcal —
- پروتئین ۷٫۲ g 14%
- کربوهیدرات ۵۹ g 21%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 18%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۵۱۹ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین K ۱٫۴ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- کولین ۱۸٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۴ mg 10%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۸۷ mg 21%
- فسفر ۲۵۲ mg 20%
- پتاسیم ۲۵۹ mg 6%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۷ mg 16%
- سلنیوم ۷٫۳ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 501 | ۷٫۲ g | ۵۹ g | ۲۵ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 142 | ۲ g | ۱۷ g | ۷ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 284 | ۴٫۱ g | ۳۳ g | ۱۴ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 71 | ۱ g | ۸٫۳ g | ۳٫۵ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 426 | ۶٫۱ g | ۵۰ g | ۲۱ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 568 | ۸٫۲ g | ۶۷ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 251 | ۳٫۶ g | ۲۹ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 752 | ۱۱ g | ۸۸ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1002 | ۱۴ g | ۱۱۸ g | ۴۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1253 | ۱۸ g | ۱۴۷ g | ۶۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چیپس ترتیلا با طعم رنچ
در 100 g (۱۰۰ g) چیپس ترتیلا با طعم رنچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیپس ترتیلا با طعم رنچ دارای 501 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) چیپس ترتیلا با طعم رنچ چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) چیپس ترتیلا با طعم رنچ دارای 142 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) چیپس ترتیلا با طعم رنچ چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) چیپس ترتیلا با طعم رنچ دارای 284 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) چیپس ترتیلا با طعم رنچ چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) چیپس ترتیلا با طعم رنچ دارای 71 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) چیپس ترتیلا با طعم رنچ چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) چیپس ترتیلا با طعم رنچ دارای 426 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) چیپس ترتیلا با طعم رنچ چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) چیپس ترتیلا با طعم رنچ دارای 568 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g چیپس ترتیلا با طعم رنچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیپس ترتیلا با طعم رنچ دارای 251 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیپس ترتیلا با طعم رنچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیپس ترتیلا با طعم رنچ دارای 752 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167560 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
