بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Queijada de queijo magro
کالری و اطلاعات تغذیهای
292
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۷ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۴٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۴٫۷ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۳۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 292 | ۶٫۷ g | ۵۵ g | ۴٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 146 | ۳٫۴ g | ۲۸ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 438 | ۱۰ g | ۸۳ g | ۷٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 584 | ۱۳ g | ۱۱۱ g | ۹٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 730 | ۱۷ g | ۱۳۹ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Queijada de queijo magro
در 100 g (۱۰۰ g) Queijada de queijo magro چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Queijada de queijo magro دارای 292 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Queijada de queijo magro چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Queijada de queijo magro دارای 146 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Queijada de queijo magro چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Queijada de queijo magro دارای 438 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Queijada de queijo magro چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Queijada de queijo magro دارای 584 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Queijada de queijo magro چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Queijada de queijo magro دارای 730 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: portfir 522 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر