بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فرنی هومینی سفید سریع کویکر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۸ kcal —
- پروتئین ۸٫۸ g 18%
- کربوهیدرات ۷۵ g 27%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۴٫۸ g 17%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۶۱ mg 51%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۶ mg 28%
- نیاسین (B3) ۵٫۳ mg 33%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۲۰۵ µg 51%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲ mg 0%
- آهن ۴٫۴ mg 25%
- منیزیم ۲۷ mg 6%
- فسفر ۷۳ mg 6%
- پتاسیم ۱۳۷ mg 3%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 348 | ۸٫۸ g | ۷۵ g | ۱٫۲ g |
| 1 وعده | ۳۷ g | 129 | ۳٫۳ g | ۲۸ g | ۰٫۴ g |
| 2 وعده | ۷۴ g | 258 | ۶٫۵ g | ۵۵ g | ۰٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۸٫۵ g | 64 | ۱٫۶ g | ۱۴ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۱۱۱ g | 386 | ۹٫۸ g | ۸۳ g | ۱٫۳ g |
| 4 وعده | ۱۴۸ g | 515 | ۱۳ g | ۱۱۱ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 174 | ۴٫۴ g | ۳۷ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 522 | ۱۳ g | ۱۱۲ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 696 | ۱۸ g | ۱۵۰ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 870 | ۲۲ g | ۱۸۷ g | ۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ فرنی هومینی سفید سریع کویکر
در 100 g (۱۰۰ g) فرنی هومینی سفید سریع کویکر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فرنی هومینی سفید سریع کویکر دارای 348 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۳۷ g) فرنی هومینی سفید سریع کویکر چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۷ g) فرنی هومینی سفید سریع کویکر دارای 129 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۷۴ g) فرنی هومینی سفید سریع کویکر چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۷۴ g) فرنی هومینی سفید سریع کویکر دارای 258 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۸٫۵ g) فرنی هومینی سفید سریع کویکر چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۸٫۵ g) فرنی هومینی سفید سریع کویکر دارای 64 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۱۱۱ g) فرنی هومینی سفید سریع کویکر چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۱۱ g) فرنی هومینی سفید سریع کویکر دارای 386 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۴۸ g) فرنی هومینی سفید سریع کویکر چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۴۸ g) فرنی هومینی سفید سریع کویکر دارای 515 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g فرنی هومینی سفید سریع کویکر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فرنی هومینی سفید سریع کویکر دارای 174 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g فرنی هومینی سفید سریع کویکر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فرنی هومینی سفید سریع کویکر دارای 522 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174629 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
