آلو خشک

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۳۹ µg 4%
• ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۴۳ mg 3%
• ویتامین K ۵۹٫۵ µg 50%
• تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
• نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۲ mg 8%
• ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
• فولات (B9) ۴ µg 1%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۱۰٫۱ mg 2%

مواد معدنی

• کلسیم ۴۳ mg 3%
• آهن ۰٫۹۳ mg 5%
• منیزیم ۴۱ mg 10%
• فسفر ۶۹ mg 6%
• پتاسیم ۷۳۲ mg 16%
• روی ۰٫۴۴ mg 4%
• مس ۰٫۲۸ mg 31%
• منگنز ۰٫۳ mg 13%
• سلنیوم ۰٫۳ µg 1%