بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Profiterole, without filling
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
237
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۷ kcal —
- پروتئین ۷ g 14%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۵٫۵ g 28%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۸۷٫۷ mg 4%
- کلسترول ۱۲۳ mg 41%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۴ µg 13%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۷ µg 8%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۹ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۲۲ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۶۷ µg 28%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶٫۲ mg 2%
- آهن ۰٫۷۸ mg 4%
- منیزیم ۱۱٫۷ mg 3%
- فسفر ۹۷٫۶ mg 8%
- پتاسیم ۸۲٫۱ mg 2%
- روی ۰٫۶۵ mg 6%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۲٫۹ µg 24%
- ید ۱۶ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 237 | ۷ g | ۱۹ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 119 | ۳٫۵ g | ۹٫۳ g | ۷٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 356 | ۱۰ g | ۲۸ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 474 | ۱۴ g | ۳۷ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 593 | ۱۷ g | ۴۷ g | ۳۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Profiterole, without filling
در 100 g (۱۰۰ g) Profiterole, without filling چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Profiterole, without filling دارای 237 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Profiterole, without filling چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Profiterole, without filling دارای 119 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Profiterole, without filling چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Profiterole, without filling دارای 356 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Profiterole, without filling چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Profiterole, without filling دارای 474 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Profiterole, without filling چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Profiterole, without filling دارای 593 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31674 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
