بدانید چه چیزی در بشقابتان است
برن فلیکس پرزیدنتس چویز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده خوردن، خیلی خوب برای اینکه حقیقت داشته باشد
316
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۵۷ g
چربی۲٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۶ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۵۷ g 21%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۱۷ g 60%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۲۶۳ mg 11%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۲ mg 167%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۹ mg 69%
- نیاسین (B3) ۴٫۸ mg 30%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۶ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۶ mg 35%
- فولات (B9) ۷۹ µg 20%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۱٫۷ mg 4%
- آهن ۱۳٫۳ mg 74%
- منیزیم ۱۶۰ mg 38%
- پتاسیم ۵۲۳ mg 11%
- روی ۳٫۵ mg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 316 | ۱۳ g | ۵۷ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 158 | ۶٫۳ g | ۲۸ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 474 | ۱۹ g | ۸۵ g | ۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 632 | ۲۵ g | ۱۱۳ g | ۵٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 790 | ۳۲ g | ۱۴۲ g | ۶٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ برن فلیکس پرزیدنتس چویز
در 100 g (۱۰۰ g) برن فلیکس پرزیدنتس چویز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) برن فلیکس پرزیدنتس چویز دارای 316 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g برن فلیکس پرزیدنتس چویز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g برن فلیکس پرزیدنتس چویز دارای 158 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g برن فلیکس پرزیدنتس چویز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g برن فلیکس پرزیدنتس چویز دارای 474 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g برن فلیکس پرزیدنتس چویز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g برن فلیکس پرزیدنتس چویز دارای 632 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g برن فلیکس پرزیدنتس چویز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g برن فلیکس پرزیدنتس چویز دارای 790 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۴۲ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5168 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
