بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گندم دوروم طعم دار پچه شده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پچه شده، در کیسه مایکرھویۚ
188
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۹ g
کربوهیدرات۳۰ g
چربی۴٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۹ g 10%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۴٫۸ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۴۶۳ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۴۰ mg 44%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۷۲ mg 60%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۱۱۸ µg 30%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 188 | ۴٫۹ g | ۳۰ g | ۴٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 94 | ۲٫۴ g | ۱۵ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 282 | ۷٫۳ g | ۴۴ g | ۷٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 376 | ۹٫۷ g | ۵۹ g | ۹٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 470 | ۱۲ g | ۷۴ g | ۱۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گندم دوروم طعم دار پچه شده
در 100 g (۱۰۰ g) گندم دوروم طعم دار پچه شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گندم دوروم طعم دار پچه شده دارای 188 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g گندم دوروم طعم دار پچه شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گندم دوروم طعم دار پچه شده دارای 94 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g گندم دوروم طعم دار پچه شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گندم دوروم طعم دار پچه شده دارای 282 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g گندم دوروم طعم دار پچه شده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گندم دوروم طعم دار پچه شده دارای 376 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g گندم دوروم طعم دار پچه شده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گندم دوروم طعم دار پچه شده دارای 470 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 9082 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
