بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جگر طیور
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
134
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۱٫۳ g
چربی۴٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۴ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 43%
- کربوهیدرات ۱٫۳ g 0%
- چربی ۴٫۸ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۶ mg 4%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲۵ mg 28%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۹ mg 50%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 134 | ۲۲ g | ۱٫۳ g | ۴٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 67 | ۱۱ g | ۰٫۶ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 201 | ۳۲ g | ۱٫۹ g | ۷٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 268 | ۴۳ g | ۲٫۵ g | ۹٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 335 | ۵۴ g | ۳٫۱ g | ۱۲ g |
پرسشها دربارهٔ جگر طیور
در 100 g (۱۰۰ g) جگر طیور چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جگر طیور دارای 134 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g جگر طیور چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جگر طیور دارای 67 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g جگر طیور چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جگر طیور دارای 201 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g جگر طیور چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جگر طیور دارای 268 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g جگر طیور چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جگر طیور دارای 335 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 40108 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر