گراتن سیب‌زمینی

100 g (۱۰۰ g) گراتن سیب‌زمینی دارای 144 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.

۵۰ g گراتن سیب‌زمینی دارای 72 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g گراتن سیب‌زمینی دارای 216 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g گراتن سیب‌زمینی دارای 288 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g گراتن سیب‌زمینی دارای 360 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.