بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوفتهٔ سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
نصفنصف، منجمدشدهٔ عمیق، آبپز آرام
98
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۵ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۰٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۰٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 98 | ۳٫۵ g | ۱۸ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۱٫۷ g | ۹٫۱ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 147 | ۵٫۲ g | ۲۷ g | ۱٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 196 | ۶٫۹ g | ۳۶ g | ۱٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 245 | ۸٫۶ g | ۴۶ g | ۲٫۲ g |
پرسشها دربارهٔ کوفتهٔ سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) کوفتهٔ سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوفتهٔ سیبزمینی دارای 98 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g کوفتهٔ سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوفتهٔ سیبزمینی دارای 49 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوفتهٔ سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوفتهٔ سیبزمینی دارای 147 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوفتهٔ سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوفتهٔ سیبزمینی دارای 196 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوفتهٔ سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوفتهٔ سیبزمینی دارای 245 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) K241232 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر