بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوفته سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
سرخشده با مخلوط تخممرغ و شیر، با خردهنان کرهای و کمپوت میوه خشک
253
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۵ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۱۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 253 | ۵٫۵ g | ۲۷ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 127 | ۲٫۷ g | ۱۳ g | ۶٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 380 | ۸٫۲ g | ۴۰ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 506 | ۱۱ g | ۵۳ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 633 | ۱۴ g | ۶۶ g | ۳۳ g |
پرسشها دربارهٔ کوفته سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوفته سیبزمینی دارای 253 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوفته سیبزمینی دارای 127 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوفته سیبزمینی دارای 380 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوفته سیبزمینی دارای 506 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوفته سیبزمینی دارای 633 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X673122 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر