بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوفته سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
پرشده با گوشت شکم خوک، مانند کروپکاکور
169
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۵٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۵٫۷ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۰٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 169 | ۵٫۷ g | ۲۳ g | ۵٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 85 | ۲٫۹ g | ۱۱ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 254 | ۸٫۶ g | ۳۴ g | ۸٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 338 | ۱۱ g | ۴۶ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 423 | ۱۴ g | ۵۷ g | ۱۴ g |
پرسشها دربارهٔ کوفته سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوفته سیبزمینی دارای 169 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوفته سیبزمینی دارای 85 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوفته سیبزمینی دارای 254 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوفته سیبزمینی دارای 338 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوفته سیبزمینی دارای 423 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: slv 248 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر