بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوفته سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
آرد جو، پرشده با گوشت خوک، مانند پیتپالت
180
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۸ g
کربوهیدرات۲۵ g
چربی۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۰ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۰٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 180 | ۴٫۸ g | ۲۵ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 90 | ۲٫۴ g | ۱۳ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 270 | ۷٫۲ g | ۳۸ g | ۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 360 | ۹٫۶ g | ۵۰ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 450 | ۱۲ g | ۶۳ g | ۱۵ g |
پرسشها دربارهٔ کوفته سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوفته سیبزمینی دارای 180 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوفته سیبزمینی دارای 90 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوفته سیبزمینی دارای 270 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوفته سیبزمینی دارای 360 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوفته سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوفته سیبزمینی دارای 450 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: slv 253 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر