بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کراکر سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
شور، تهیهشده از سیبزمینی
521
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۶ g
کربوهیدرات۵۹ g
چربی۲۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۶ g 9%
- کربوهیدرات ۵۹ g 21%
- چربی ۲۹ g 37%
- چربی اشباع ۹ g 45%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۶۵۱ mg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 521 | ۴٫۶ g | ۵۹ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 261 | ۲٫۳ g | ۳۰ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 782 | ۶٫۹ g | ۸۹ g | ۴۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1042 | ۹٫۳ g | ۱۱۸ g | ۵۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1303 | ۱۲ g | ۱۴۸ g | ۷۲ g |
پرسشها دربارهٔ کراکر سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) کراکر سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کراکر سیبزمینی دارای 521 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g کراکر سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کراکر سیبزمینی دارای 261 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g کراکر سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کراکر سیبزمینی دارای 782 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g کراکر سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کراکر سیبزمینی دارای 1042 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g کراکر سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کراکر سیبزمینی دارای 1303 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۴۸ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 38405 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر