گوشت خوک سرخ شده با سبزیجات

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۵ µg 2%
• ویتامین C ۱۴ mg 16%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۶۱ mg 4%
• تیامین (B1) ۰٫۴۸ mg 40%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
• نیاسین (B3) ۵ mg 31%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷ mg 14%
• ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
• فولات (B9) ۹ µg 2%
• ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۲ mg 1%
• آهن ۱٫۲ mg 7%
• منیزیم ۲۷ mg 6%
• فسفر ۱۶۵ mg 13%
• پتاسیم ۳۵۱ mg 7%
• روی ۱٫۳ mg 12%
• مس ۰٫۱ mg 11%
• منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
• سلنیوم ۱۲ µg 22%