بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوتلت خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
کم چرب، خام
137
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
چربی۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۷ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- چربی ۵ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 137 | ۲۳ g | – | ۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۱۲ g | – | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 206 | ۳۴ g | – | ۷٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 274 | ۴۶ g | – | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 343 | ۵۷ g | – | ۱۳ g |
پرسشها دربارهٔ کوتلت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) کوتلت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوتلت خوک دارای 137 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۵۰ g کوتلت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوتلت خوک دارای 69 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوتلت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوتلت خوک دارای 206 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوتلت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوتلت خوک دارای 274 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوتلت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوتلت خوک دارای 343 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: BEDCA (Spain) 2697 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر