بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوتلت خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
چربی و گوشت جداشدنی، خام
159
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
چربی۷٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۹ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- چربی ۷٫۴ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 159 | ۲۳ g | – | ۷٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 80 | ۱۲ g | – | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 239 | ۳۴ g | – | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 318 | ۴۶ g | – | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 398 | ۵۷ g | – | ۱۹ g |
پرسشها دربارهٔ کوتلت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) کوتلت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوتلت خوک دارای 159 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g کوتلت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوتلت خوک دارای 80 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوتلت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوتلت خوک دارای 239 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوتلت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوتلت خوک دارای 318 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوتلت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوتلت خوک دارای 398 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: BEDCA (Spain) 2696 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر