بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات گرانولا گیلاس پومگران پلاس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
nature's path، آماده خوردن
451
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۱ g
کربوهیدرات۶۲ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۱ kcal —
- پروتئین ۹٫۱ g 18%
- کربوهیدرات ۶۲ g 23%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۷٫۴ g 26%
- قندها ۲۳ g —
- سدیم ۸۸٫۲ mg 4%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۲۹ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۰٫۳۶ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۵٫۳ mg 3%
- آهن ۳٫۲ mg 18%
- پتاسیم ۲۸۱ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 451 | ۹٫۱ g | ۶۲ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 226 | ۴٫۶ g | ۳۱ g | ۷٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 677 | ۱۴ g | ۹۴ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 902 | ۱۸ g | ۱۲۵ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1128 | ۲۳ g | ۱۵۶ g | ۴۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غلات گرانولا گیلاس پومگران پلاس
در 100 g (۱۰۰ g) غلات گرانولا گیلاس پومگران پلاس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات گرانولا گیلاس پومگران پلاس دارای 451 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g غلات گرانولا گیلاس پومگران پلاس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات گرانولا گیلاس پومگران پلاس دارای 226 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات گرانولا گیلاس پومگران پلاس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات گرانولا گیلاس پومگران پلاس دارای 677 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات گرانولا گیلاس پومگران پلاس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات گرانولا گیلاس پومگران پلاس دارای 902 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات گرانولا گیلاس پومگران پلاس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات گرانولا گیلاس پومگران پلاس دارای 1128 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۵۶ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6845 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
