بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیپس ترتیلا ذرت زرد ساده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تنقلات
497
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۶ g
کربوهیدرات۶۳ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۲۲ g 29%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۴٫۷ g 17%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۳۱۰ mg 13%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳ mg 20%
- ویتامین K ۰٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۱ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۹٫۱ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۴ mg 8%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۸۴ mg 20%
- فسفر ۲۳۴ mg 19%
- پتاسیم ۲۰۶ mg 4%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۳۶ mg 16%
- سلنیوم ۸٫۴ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 497 | ۶٫۶ g | ۶۳ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 249 | ۳٫۳ g | ۳۱ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 746 | ۹٫۹ g | ۹۴ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 994 | ۱۳ g | ۱۲۵ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1243 | ۱۷ g | ۱۵۷ g | ۵۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ چیپس ترتیلا ذرت زرد ساده
در 100 g (۱۰۰ g) چیپس ترتیلا ذرت زرد ساده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیپس ترتیلا ذرت زرد ساده دارای 497 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g چیپس ترتیلا ذرت زرد ساده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیپس ترتیلا ذرت زرد ساده دارای 249 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیپس ترتیلا ذرت زرد ساده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیپس ترتیلا ذرت زرد ساده دارای 746 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g چیپس ترتیلا ذرت زرد ساده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چیپس ترتیلا ذرت زرد ساده دارای 994 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g چیپس ترتیلا ذرت زرد ساده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چیپس ترتیلا ذرت زرد ساده دارای 1243 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۵۷ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6680 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
