بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی سویا ساده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون شکر، غنی‌شده، یخچال‌دار و/یا ماندگار
32
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۱٫۷ g
چربی۱٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۱٫۷ g 1%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۲۶ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۲۲ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۳ µg 7%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۸ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۲۰ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۳ mg 9%
- آهن ۰٫۵۳ mg 3%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۵۷ mg 5%
- پتاسیم ۱۳۱ mg 3%
- روی ۰٫۴۸ mg 4%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 32 | ۲٫۷ g | ۱٫۷ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 16 | ۱٫۴ g | ۰٫۸ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 48 | ۴٫۱ g | ۲٫۵ g | ۲٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 64 | ۵٫۵ g | ۳٫۳ g | ۲٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 80 | ۶٫۸ g | ۴٫۱ g | ۳٫۵ g |
غذاهای مشابه
- شیر سویا بدون شکر SILKsilk، بدون شکر33 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی سویا ساده
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی سویا ساده دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 16 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 48 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 64 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 80 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6330 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
