بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی سویا ساده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غنی شده، یخچال و/یا ماندگار در قفسه
40
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۵ g
کربوهیدرات۴٫۳ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۴۲ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۲۶ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۸ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۲۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۳۱ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۷ mg 10%
- آهن ۰٫۴۷ mg 3%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۵۶ mg 4%
- پتاسیم ۱۲۸ mg 3%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
- سلنیوم ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 40 | ۲٫۵ g | ۴٫۳ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۱٫۲ g | ۲٫۲ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 60 | ۳٫۷ g | ۶٫۵ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 80 | ۴٫۹ g | ۸٫۷ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 100 | ۶٫۲ g | ۱۱ g | ۳٫۱ g |
غذاهای مشابه
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
- شیر سویا بدون شکر SILKsilk، بدون شکر33 kcal / 100 g
- Soy drink with added calcium41 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی سویا ساده
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی سویا ساده دارای 40 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 20 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 60 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 80 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 100 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7811 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
