بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۳۹۰ mg 17%
- کلسترول ۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰٫۱ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۸۳ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۲۱٫۸ µg 18%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۱ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۴٫۲ µg 14%
- فولات (B9) ۱۳٫۸ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۶ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۲ mg 3%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۷٫۲ mg 6%
- فسفر ۹۲٫۸ mg 7%
- پتاسیم ۲۲۹ mg 5%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۵۵ mg 24%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 185 | ۶٫۱ g | ۱۵ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 92 | ۳ g | ۷٫۴ g | ۵٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 277 | ۹٫۱ g | ۲۲ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 370 | ۱۲ g | ۳۰ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 462 | ۱۵ g | ۳۷ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Sandwich with kebab salad and dressing fast food216 kcal / 100 g
- Sandwich with meatball salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food
در 100 g (۱۰۰ g) Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food دارای 185 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food دارای 92 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food دارای 277 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food دارای 370 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food دارای 462 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1636 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
