بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pepper, black pepper
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
280
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۳۸ g
چربی۳٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۰ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۳۸ g 14%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۴۴ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴٫۹ µg 2%
- ویتامین C ۲۱ mg 23%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۲ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۳۷ mg 34%
- آهن ۲۸٫۹ mg 160%
- سلنیوم ۳٫۱ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 280 | ۱۱ g | ۳۸ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 140 | ۵٫۵ g | ۱۹ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 420 | ۱۶ g | ۵۸ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 560 | ۲۲ g | ۷۷ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 700 | ۲۷ g | ۹۶ g | ۸٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pepper, black pepper
در 100 g (۱۰۰ g) Pepper, black pepper چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pepper, black pepper دارای 280 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Pepper, black pepper چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pepper, black pepper دارای 140 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pepper, black pepper چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pepper, black pepper دارای 420 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pepper, black pepper چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pepper, black pepper دارای 560 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pepper, black pepper چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pepper, black pepper دارای 700 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 11177 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
