گردوی پکان

100 g (۱۰۰ g) گردوی پکان دارای 649 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.

۵۰ g گردوی پکان دارای 325 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۱۵۰ g گردوی پکان دارای 974 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۸۹ g چربی است.

۲۰۰ g گردوی پکان دارای 1298 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g گردوی پکان دارای 1623 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۴۹ g چربی است.