نخودفرنگی و پیاز

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۷ µg 3%
• ویتامین C ۱۴ mg 16%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۳ mg 25%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
• نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۶ mg 3%
• ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
• فولات (B9) ۴۵ µg 11%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۳ mg 2%
• آهن ۱٫۵ mg 9%
• منیزیم ۲۱ mg 5%
• فسفر ۵۹ mg 5%
• پتاسیم ۲۰۳ mg 4%
• روی ۰٫۴۸ mg 4%
• مس ۰٫۱ mg 11%
• منگنز ۰٫۲۷ mg 12%
• سلنیوم ۰٫۶ µg 1%