بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات گرانولا کره بادام زمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
nature's path، آماده خوردن
479
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۹ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۸٫۱ g 29%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۱۳۰ mg 6%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۰٫۵ mg 3%
- آهن ۳٫۳ mg 18%
- پتاسیم ۲۹۳ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 479 | ۱۲ g | ۵۵ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 240 | ۶ g | ۲۸ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 719 | ۱۸ g | ۸۲ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 958 | ۲۴ g | ۱۱۰ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1198 | ۳۰ g | ۱۳۷ g | ۵۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غلات گرانولا کره بادام زمینی
در 100 g (۱۰۰ g) غلات گرانولا کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات گرانولا کره بادام زمینی دارای 479 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g غلات گرانولا کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات گرانولا کره بادام زمینی دارای 240 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات گرانولا کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات گرانولا کره بادام زمینی دارای 719 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات گرانولا کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات گرانولا کره بادام زمینی دارای 958 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات گرانولا کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات گرانولا کره بادام زمینی دارای 1198 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6843 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
