اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۸۵ kcal —
  • پروتئین ۱۰ g 20%
  • کربوهیدرات ۳۶ g 13%
  • چربی ۱۱ g 14%
  • چربی اشباع ۶٫۳ g 32%
  • فیبر ۱٫۷ g 6%
  • قندها ۲٫۹ g —
  • سدیم ۴۷۲ mg 21%
  • کلسترول ۲۵ mg 8%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۵۸ µg 6%
  • ویتامین C ۱ mg 1%
  • ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
  • ویتامین K ۴٫۱ µg 3%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
  • نیاسین (B3) ۰٫۳۸ mg 2%
  • ویتامین B6 ۰ mg 0%
  • فولات (B9) ۲۲٫۶ µg 6%
  • ویتامین B12 ۰٫۸۶ µg 36%
  • کولین ۱۱٫۵ mg 2%

مواد معدنی

  • کلسیم ۲۳۳ mg 18%
  • آهن ۰٫۳۶ mg 2%
  • منیزیم ۱۶٫۱ mg 4%
  • فسفر ۱۶۱ mg 13%
  • پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
  • روی ۱٫۵ mg 14%
  • مس ۰٫۰۷ mg 7%
  • منگنز ۰٫۲ mg 9%
  • سلنیوم ۱۰٫۴ µg 19%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g285۱۰ g۳۶ g۱۱ g
۵۰ g۵۰ g142۵٫۱ g۱۸ g۵٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g427۱۵ g۵۳ g۱۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g569۲۰ g۷۱ g۲۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g712۲۵ g۸۹ g۲۶ g

پرسش‌ها دربارهٔ پیتزای پنیر نیمه‌چرب

در 100 g (۱۰۰ g) پیتزای پنیر نیمه‌چرب چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) پیتزای پنیر نیمه‌چرب دارای 285 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۵۰ g پیتزای پنیر نیمه‌چرب چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g پیتزای پنیر نیمه‌چرب دارای 142 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g پیتزای پنیر نیمه‌چرب چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g پیتزای پنیر نیمه‌چرب دارای 427 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g پیتزای پنیر نیمه‌چرب چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g پیتزای پنیر نیمه‌چرب دارای 569 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g پیتزای پنیر نیمه‌چرب چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g پیتزای پنیر نیمه‌چرب دارای 712 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 7975 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر