زردک

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۱۳ mg 14%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۱ mg 7%
• ویتامین K ۱ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
• نیاسین (B3) ۰٫۷۲ mg 5%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۹ mg 12%
• ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
• فولات (B9) ۵۸ µg 14%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۲۷ mg 5%

مواد معدنی

• کلسیم ۳۷ mg 3%
• آهن ۰٫۵۸ mg 3%
• منیزیم ۲۹ mg 7%
• فسفر ۶۹ mg 6%
• پتاسیم ۳۶۷ mg 8%
• روی ۰٫۲۶ mg 2%
• مس ۰٫۱۴ mg 15%
• منگنز ۰٫۲۹ mg 13%
• سلنیوم ۱٫۷ µg 3%