بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا پپرونی پاپا جانز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
۱۴ اینچ، خمیر اصلی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۵ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲۹ g 10%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۴٫۹ g 25%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۴٫۸ g —
- سدیم ۶۷۱ mg 29%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۸ µg 6%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۶٫۱ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۴۳ mg 36%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۹ mg 37%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 10%
- فولات (B9) ۷۲ µg 18%
- ویتامین B12 ۰٫۷۹ µg 33%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۲ mg 12%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۱۹۶ mg 16%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۳۵ mg 15%
- سلنیوم ۲۹٫۳ µg 53%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 275 | ۱۲ g | ۲۹ g | ۱۲ g |
| 1 وعده | ۱۲۳ g | 338 | ۱۵ g | ۳۶ g | ۱۵ g |
| 2 وعده | ۲۴۶ g | 677 | ۲۹ g | ۷۱ g | ۲۹ g |
| ½ وعده | ۶۱٫۵ g | 169 | ۷٫۴ g | ۱۸ g | ۷٫۳ g |
| 3 وعده | ۳۶۹ g | 1015 | ۴۴ g | ۱۰۶ g | ۴۴ g |
| 4 وعده | ۴۹۲ g | 1353 | ۵۹ g | ۱۴۲ g | ۵۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 138 | ۶ g | ۱۴ g | ۵٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 413 | ۱۸ g | ۴۳ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 550 | ۲۴ g | ۵۸ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 688 | ۳۰ g | ۷۲ g | ۳۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا پپرونی پاپا جانز
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا پپرونی پاپا جانز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا پپرونی پاپا جانز دارای 275 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲۳ g) پیتزا پپرونی پاپا جانز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲۳ g) پیتزا پپرونی پاپا جانز دارای 338 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 2 وعده (۲۴۶ g) پیتزا پپرونی پاپا جانز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۴۶ g) پیتزا پپرونی پاپا جانز دارای 677 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ½ وعده (۶۱٫۵ g) پیتزا پپرونی پاپا جانز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۱٫۵ g) پیتزا پپرونی پاپا جانز دارای 169 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۳۶۹ g) پیتزا پپرونی پاپا جانز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۶۹ g) پیتزا پپرونی پاپا جانز دارای 1015 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در 4 وعده (۴۹۲ g) پیتزا پپرونی پاپا جانز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۹۲ g) پیتزا پپرونی پاپا جانز دارای 1353 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۱۴۲ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا پپرونی پاپا جانز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا پپرونی پاپا جانز دارای 138 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا پپرونی پاپا جانز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا پپرونی پاپا جانز دارای 413 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173285 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
