بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت اووالتین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تجاری
474
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۲ g
کربوهیدرات۷۰ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۴ kcal —
- پروتئین ۶٫۲ g 12%
- کربوهیدرات ۷۰ g 25%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۹ g 45%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۲۰ g —
- سدیم ۱۴۶ mg 6%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۴۵ mg 37%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۶ mg 28%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۳۹ µg 35%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۴٫۸ mg 3%
- آهن ۲٫۹ mg 16%
- منیزیم ۲۰٫۷ mg 5%
- فسفر ۹۲٫۱ mg 7%
- پتاسیم ۱۴۳ mg 3%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۱۱ mg 13%
- منگنز ۰٫۶۲ mg 27%
- سلنیوم ۴٫۸ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 474 | ۶٫۲ g | ۷۰ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 237 | ۳٫۱ g | ۳۵ g | ۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 711 | ۹٫۲ g | ۱۰۵ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 949 | ۱۲ g | ۱۴۰ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1186 | ۱۵ g | ۱۷۵ g | ۴۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت اووالتین
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت اووالتین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت اووالتین دارای 474 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت اووالتین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت اووالتین دارای 237 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت اووالتین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت اووالتین دارای 711 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت اووالتین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت اووالتین دارای 949 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت اووالتین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت اووالتین دارای 1186 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7850 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
