اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۲۰ kcal —
  • پروتئین ۳٫۱ g 6%
  • کربوهیدرات ۴۹ g 18%
  • چربی ۱۱ g 14%
  • چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
  • فیبر ۳٫۵ g 13%
  • قندها ۸٫۴ g —
  • سدیم ۵۲۸ mg 23%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

مواد معدنی

  • کلسیم ۲۴ mg 2%
  • آهن ۰٫۷۶ mg 4%
  • منیزیم ۱۱ mg 3%
  • فسفر ۳۷ mg 3%
  • پتاسیم ۹۲ mg 2%
  • روی ۰٫۲۶ mg 2%
  • مس ۰٫۰۴ mg 4%
  • منگنز ۰٫۱۷ mg 8%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g320۳٫۱ g۴۹ g۱۱ g
1 وعده۳۴ g109۱٫۱ g۱۷ g۳٫۶ g
2 وعده۶۸ g218۲٫۱ g۳۴ g۷٫۳ g
½ وعده۱۷ g54۰٫۵ g۸٫۴ g۱٫۸ g
3 وعده۱۰۲ g326۳٫۲ g۵۰ g۱۱ g
4 وعده۱۳۶ g435۴٫۳ g۶۷ g۱۵ g
۵۰ g۵۰ g160۱٫۶ g۲۵ g۵٫۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g480۴٫۷ g۷۴ g۱۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g640۶٫۳ g۹۹ g۲۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g800۷٫۸ g۱۲۳ g۲۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ نان ساندویچ اصلی

در 100 g (۱۰۰ g) نان ساندویچ اصلی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) نان ساندویچ اصلی دارای 320 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در 1 وعده (۳۴ g) نان ساندویچ اصلی چند کالری وجود دارد؟

1 وعده (۳۴ g) نان ساندویچ اصلی دارای 109 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

در 2 وعده (۶۸ g) نان ساندویچ اصلی چند کالری وجود دارد؟

2 وعده (۶۸ g) نان ساندویچ اصلی دارای 218 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.

در ½ وعده (۱۷ g) نان ساندویچ اصلی چند کالری وجود دارد؟

½ وعده (۱۷ g) نان ساندویچ اصلی دارای 54 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

در 3 وعده (۱۰۲ g) نان ساندویچ اصلی چند کالری وجود دارد؟

3 وعده (۱۰۲ g) نان ساندویچ اصلی دارای 326 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در 4 وعده (۱۳۶ g) نان ساندویچ اصلی چند کالری وجود دارد؟

4 وعده (۱۳۶ g) نان ساندویچ اصلی دارای 435 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

در ۵۰ g نان ساندویچ اصلی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g نان ساندویچ اصلی دارای 160 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g نان ساندویچ اصلی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g نان ساندویچ اصلی دارای 480 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

منبع: USDA FoodData Central 167597 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر