بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۰ kcal —
- پروتئین ۷٫۱ g 14%
- کربوهیدرات ۵۰ g 18%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۳۹۰ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۴٫۷ mg 29%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۵ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶ mg 4%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۳۰۰ mg 24%
- پتاسیم ۲۱۰ mg 4%
- روی ۰٫۶۲ mg 6%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۲۶ mg 11%
- سلنیوم ۱۳٫۵ µg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 390 | ۷٫۱ g | ۵۰ g | ۱۸ g |
| 1 وعده | ۵۵ g | 215 | ۳٫۹ g | ۲۷ g | ۹٫۶ g |
| 2 وعده | ۱۱۰ g | 429 | ۷٫۸ g | ۵۵ g | ۱۹ g |
| ½ وعده | ۲۷٫۵ g | 107 | ۱٫۹ g | ۱۴ g | ۴٫۸ g |
| 3 وعده | ۱۶۵ g | 644 | ۱۲ g | ۸۲ g | ۲۹ g |
| 4 وعده | ۲۲۰ g | 858 | ۱۶ g | ۱۰۹ g | ۳۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 195 | ۳٫۵ g | ۲۵ g | ۸٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 585 | ۱۱ g | ۷۴ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 780 | ۱۴ g | ۹۹ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 975 | ۱۸ g | ۱۲۴ g | ۴۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری
در 100 g (۱۰۰ g) نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری دارای 390 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 1 وعده (۵۵ g) نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۵ g) نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری دارای 215 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۰ g) نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۰ g) نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری دارای 429 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ½ وعده (۲۷٫۵ g) نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۷٫۵ g) نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری دارای 107 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۱۶۵ g) نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۶۵ g) نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری دارای 644 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در 4 وعده (۲۲۰ g) نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۲۰ g) نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری دارای 858 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۵۰ g نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری دارای 195 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان پن دی تورتا نوع کیک پوند السالوادری دارای 585 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167527 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
