بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۹ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۳ g —
- سدیم ۱۴۳۸ mg 63%
- کلسترول ۵۳ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۳۶ mg 9%
- فسفر ۲۸۹ mg 23%
- پتاسیم ۳۲۹ mg 7%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 109 | ۲۰ g | ۴٫۳ g | ۱٫۵ g |
| 1 وعده | ۵۲ g | 57 | ۱۰ g | ۲٫۲ g | ۰٫۸ g |
| 2 وعده | ۱۰۴ g | 113 | ۲۱ g | ۴٫۵ g | ۱٫۶ g |
| ½ وعده | ۲۶ g | 28 | ۵٫۲ g | ۱٫۱ g | ۰٫۴ g |
| 3 وعده | ۱۵۶ g | 170 | ۳۱ g | ۶٫۷ g | ۲٫۳ g |
| 4 وعده | ۲۰۸ g | 227 | ۴۱ g | ۸٫۹ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۹٫۹ g | ۲٫۲ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 164 | ۳۰ g | ۶٫۵ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 218 | ۴۰ g | ۸٫۶ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 273 | ۵۰ g | ۱۱ g | ۳٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر
در 100 g (۱۰۰ g) سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر دارای 109 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۵۲ g) سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۲ g) سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر دارای 57 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۱۰۴ g) سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۰۴ g) سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر دارای 113 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۲۶ g) سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۶ g) سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر دارای 28 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۱۵۶ g) سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۵۶ g) سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر دارای 170 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۲۰۸ g) سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۰۸ g) سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر دارای 227 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر دارای 55 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سینه مرغ گلازه شده با عسل اسکار مایر دارای 164 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172945 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
